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人生之所以覺得苦短
一定是很喜歡這個世界
但不一定是熱鬧
在我們死亡之前
能夠享受「安身的孤獨」
恐怕是人最大的幸福

治療孤獨
不是消除孤獨
而是享受孤獨⋯⋯
但這句話也不完全正確
嚴格來說
是消除「非自願的孤獨」
享受「安身立命的孤獨」

孤獨至少有兩種：
不想孤單一個人
卻被迫孤單
這是「非自願性的孤獨」
例如失去親人
被趕出家門
被情人拋棄
或者因為自卑
憤怒而自絕於人群
一種是沈潛自求
獨運匠心 所以孤獨
這是「安身立命的孤獨」
例如佛陀、耶穌與藝術家
前者是孤獨之苦
後者是孤獨之樂

一般來說
孤獨乃是人生之必要
不必消除
但是一個人心無長志
沈溺於依附之情
稍有孤單總是倍感孤單
若是碰上生離死別
或遭人排拒
更是難以自處
當然
孤獨涉及人生很廣泛的層面
常讓人沮喪哭泣
又讓人心憐
因此心理治療的目的
就是如何將這種
心靈空乏的孤獨
轉化為
心靈豐盈的安身孤獨

由於孤獨並不是一種情緒
而是一種處境底下的心境
因此從來沒有
一種單獨的情緒的孤獨
反而是百味雜陳的孤獨

「人生的基調就是孤獨」
尤其面臨死亡
我們有著最根本的孤獨
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    小丑魚 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()