深藍幾米

                                                                                                                            格友拍攝

印度最珍貴最完整的一部哲學經典

沙吉難陀大師講述

約束心靈的變化就是瑜珈

看其心,觀其人.束縛與解脫都在你的內心

當你讓他人快樂時,看到那快樂的臉龐,自己也快樂了

如果你真正有經驗過,只是為了給予而給予東西的快樂

你會貪心一次又一次等待得到快樂的機會

你不會希望失去任何坐下來享受寧靜的機會

如果如此慢慢地往下扎根

你會允許雙手和心去工作

而你永遠會是平靜

一定要有信心,至少要有勇氣

你得堅強,要有好的記性

記得你曾經犯過的錯誤和教訓

這樣就不會再掉入世俗的坑洞裡

如果你閉上眼睛和耳朵.安靜地坐著

讓你的心完全靜下來

然後往內心聆聽,其實

祂一直在跟你說話

但是由於平常我們說話的聲音太大了

以致於聽不到祂的說話

品味.氣質和包容力是不一樣的

所以你不應該因為你專注的東西和別人不一樣

而批評別人在冥想時專注的事物

我們不應該去打擾別人的信念

也不要讓我們的信心被打擾

堅持一個事物,向前去鍛鍊

即使在思考,也會產生一種聲音

因為思考本身就是說話的一種形式